Reklama
Reklama
 České celebrity 

Hana Mašlíková prozradila, čím si udržuje postavu

03. listopadu 2018 17:30
Hana Mašlíková je sice bývalou modelkou, přesto neustále touží po dokonalé postavě. Je to také osm měsíců, co se stala maminkou syna Andrease a to ji přimělo svoje úsilí ještě zdvojnásobit. A není to jen cvičení a posilovna, čím si Hanka vylepšuje svoje už tak dokonalé tělo.

Mašlíková si je vědoma toho, že osmdesát procent úspěchu při tvorbě dokonalé postavy se skrývá ve stravě. Přesedlala tedy na krabičkovou dietu Zdravé stravování. „Tento způsob stravování mě teď moc vyhovuje, protože manžel je celý den v práci, a tak během dne nevařím a dělám mu jen večeři. Malýmu vařím příkrmy, ale já si přece jen rozmixovanou mrkvičku a jablko nedám," směje se Hanka, která díky krabičkové stravě šetří čas. „O to víc času pak můžu věnovat malému. „Nutriční terapeuti mi nastavili příjem sedm tisíc kilojoulů denně. Vím, že tam mám všechno, co tělo potřebuje. Asi těžko bych stíhala počítat tuky, sacharidy a bílkoviny," říká Mašlíková a jedním dechem dodává: „Důležité pro mě je, aby byla moje strava vyvážená a pravidelná. Zdravé stravování mi umožňuje jíst pravidelně pětkrát denně."

Čas od času ale i tato zodpovědná vyznavačka zdravého životního stylu zhřeší. „O víkendu si vařím sama, nebo jdeme k rodičům, kde se servírují klasické prasárny, jako je veřo, knedlo, zelo, nebo svíčková. A v neděli máme zase nanukové večery," chytá se za hlavu Hanka Mašlíková. 

Kateřina Malá | StarOnline.cz
KOMENTÁŘE

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Celý svět zasáhla zpráva o rakovině princezny Kate. Její mladší bratr James zveřejnil dojemný vzkaz a společnou fotografii z dětství

Styl

Léto konečně přichází, sluneční paprsky ovšem snadno poškodí pokožku zejména u dětí

Dům a zahrada

Jak efektivně odstranit starý nátěr ze dřeva a co k tomu použít

1. Svět zasáhla smutná zpráva: Princezna Kate má rakovinu a podstupuje chemoterapii

2. Hanychová zveřejnila identitu nové milenky Jaromíra Soukupa: Nejvíc mě ranilo, že to byla moje dlouholetá kamarádka!

3. Hanychová zase šokuje! Tajně vdala a už se pochlubila i snubními prstýnky

4. Smutná zpráva obletěla svět: Zemřel Chandler ze seriálu Přátelé. Bylo mu pouhých 54 let

5. Seriálová hvězda Radim Fiala alias doktor Hanák: Praktikuji rozumný adrenalin